化妆的：1、上底妆的时候顺着毛孔生长的方向，也就是自上而下的方向，妆容服帖好看，有效减少堵塞毛孔的现象发生。2、画眼妆的时候人会不自觉的抬眉毛，改掉这个习惯，多年以后你会发现自己的抬头纹比同龄人少得多。3、比起"填框式"的画眉毛方法，顺着眉毛生长方向画的眉毛自然又好看，根根分明，注意，不同部分的眉毛生长方向是不同的。4、眼下干且有细纹的人，上眼部遮瑕的时候请用按压的方式，轻轻的点压在黑眼圈部位，而不是时下流行的涂抹式。5、容易的浮粉的人，定妆的时候不要用散粉，改用定妆喷雾试试。（mac&爱茉莉定妆喷雾）6、虽然已经用喷雾进行了补水，但是补妆的时候依然起皮，不服贴，试试ipsa的补妆精华棒，觉得太贵的买肌美精眼部精华棒。（两个我都买了，二者效果几乎一模一样，肌美精更油润些）7、最适合痘痘肌的底妆，其实是粉状底妆，最不会导致痘痘的恶化。专门做痘肌底妆的品牌，如bareminerals、珍爱瑞德等等，都有比较不错的效果。（bareminerals矿物粉）8、眉毛雨衣、睫毛雨衣、口红雨衣，三样在手，让你像电视剧女主角一样，即使流泪也可以美美的。9、用肉色的眼线笔画下眼线可以放大眼睛。（芮谜眼线笔005号）10、眼部化妆刷沾了一个颜色之后再去沾取另一个颜色，会导致眼妆脏兮兮的。可以使用化妆刷清洗海绵擦一擦，超级方便。11、用水洗化妆刷很麻烦，可以试试化妆刷清洗喷雾，喷在刷毛上用纸巾蹭一蹭马上干净。（too cool for school化妆刷清洁喷雾）12、买一个局部睫毛夹，可以帮助你夹普通睫毛夹难照顾到的地方。（植村秀局部睫毛夹）13、买到太白或者太黑的粉底，可以加点乳液或者妆前乳调和，或者加点别的颜色合适的粉底中和。14、不要用银白色的卧蚕笔，看着会很像非主流，用香槟色比较适合中国人肤色。（laura mercier鱼子酱眼影笔sugar frost）15、尽量在白色的灯光下化妆，暖黄光会让色调是真，白色的灯光比较能真实还原肤色，另外，灯光最好强一点，比较能照顾到细节。护肤的：1、用洗面仪洗脸，绝对比手洗干净。（luna洗脸仪）2、敏感肌肤，但又想去角质的，可以在日常护肤过程中，加入油状护肤品，软化角质。（安娜柏林玫瑰精华、雅顿超时空胶囊精华）3、每天必须防晒，不论晴天还是下雨，不论室内还是室外，痘痘更要注意防晒，可以维持肌肤稳定，减淡痘印。4、卸眼妆的时候，用化妆棉沾取卸妆水后，敷在眼部30秒左右，眼妆会好卸很多，不要用擦去的方式，眼部皮肤脆弱，容易受伤。5、护肤应"天天向上"，由下自上的涂抹护肤品，尤其是抗老提拉的产品，久而久之，可以改善面部皮肤松弛下垂。6、红肿的痘痘可以试试3m人工皮，轻松将痘痘催熟。7、刷酸最好不要全脸刷，尤其是高浓度酸，可以用棉签点涂在痘痘、闭口处。8、新生痘印比陈年痘印容易消除，所以痘痘痊愈了赶紧行动，用美白精华去痘印。9、夏天的晚上，涂满护肤品的脸容易油腻黏糊，用晚安粉可以轻松解决。（奥尔滨晚安美白粉）10、经常涂口红的人，一周或两周用一次唇部磨砂，去唇部死皮。（lush泡泡糖唇部磨砂、elf红糖磨砂、爱茉莉唇部磨砂）11、护肤品大多数要连续使用三个月以上才能显出效果，为了皮肤稳定健康，不要频繁更换护肤品。12、学会使用起泡网，而不是直接把洗面奶往脸上糊。身体护理&头发护理1、鸡皮肤的妹子可以试试含酸的身体乳，因为鸡皮肤本身是毛囊角质化，酸可以软化角质。2、柳屋生发精华对于鬓角缺毛的人来说有作用。3、经常掉头发的人可以用tt梳来梳头，可以减少拉扯头发的现象。4、头发干洗喷雾必须人手一支啊，再也不用顶着油腻腻的刘海出门了。5、吃了鸡公煲之类的火锅身上会有味，用火锅喷雾可以去除。6、用平价的美白精华来淡化身上的疤、腋下色素沉淀、双腿间色素沉淀。「非专业人士，个人经验仅供参考」暂时想到这些，也是我平时的护理、化妆方法。
联系我时，请说是在天津心诺康门诊部有限公司看到的，谢谢！